胸がない

私本当に胸がない、とにかく昔からこの胸がないって悩みで苦しんでます。

実際に私も色んな女性から話を聞くんですが。

こういった胸がない人のコンプレックスは非常に多いですね。

中には、Cカップくらいあってそんな風に胸がないって言ってる人も居ますが。

本当にAカップで胸がない人って言うのもかなり多いんです。

じゃあどうすればすぐにでも大きくなるのか?

確かにいくつか胸がないコンプレックスを解消する方法はあります。

少しでも大きくしたいですから、チェックしてみてくださいね。

胸がない人は姿勢を改善しましょう

胸がない

胸がない人の多くの共通点として、姿勢が悪く猫背になっているというのがあります。

皆さん、自分の立姿を鏡で見てください。

背筋はきちんと伸びていますか?

猫背になっていると、肩の筋肉が前に出てしまい、胸周りの筋肉は固くなってしまいます。

するとどうしても血行やリンパの流れが非常に悪くなるんです。

結果、胸にとって必要な栄養素がきちんと届かなくなってしまうんです。

また、猫背だとただでさえ小さ目な胸なのに、もっと小さく見えてしまうって。

背中を伸ばして胸をツンッと前に出している方が、サイズは大きく見えるんですよ。

猫背には注意してくださいね。

胸がない人は冷え性の改善で効果が出る

胸がない人の特徴として、さらに冷え性な人も多いようですね。

冷え性も姿勢が悪いのと同様、血液の流れを悪くなり、身体全体に栄養を届けることができずお肌のツヤやハリを低下させてしまします。

やはり胸にとって必要な栄養素はきちんと届かなくなってしまいますね。

後、冷え性は自律神経にも大きな影響を与えています。

自律神経が乱れると、ホルモンのバランスも崩れてしまいます。

胸を大きくしてくれるホルモンと言えば、女性ホルモンですから、そこにも大きな影響があるんですね。

末端部など、しっかりと温める事や運動をすることで、冷え性を少しでも改善していきましょう。

きちんと栄養を届けるためにも必須ですよ。

リンパマッサージで胸がないのをストップ

短期間で胸を大きくする方法

鎖骨の辺りや脇の下にはリンパが通っているのは良く知られています。

このリンパの流れが悪いと、やはり胸の成長は期待できないんですね。

老廃物がたまってしまうと、胸を大きくさせるために必要な栄養素はきちんと届きません。

そのために胸周りのリンパマッサージと言うのはとっても重要です。

リンパマッサージをすることで、胸付近の老廃物をしっかりと体外に流してくれます。また血行が良くなりますので、胸に必要な栄養が行き届くようになるんですね。

老廃物を除去できますから、当然肌のハリや潤いも保たれます。しっかりとハリのあるバストを作るためにはこういった部分の改善は不可欠と言えますね。

リンパマッサージは胸にハリと潤いを与えるために必ず行いましょう。

胸のリンパマッサージはこちらからチェック♪

無理なダイエットは止めて胸を育てよう

naito209

胸がない人で実は多いのが、必要以上にダイエットをしている人ですね。ダイエットはある程度はいいと思いますが、やり過ぎるとどうしても胸が痩せてしまうんです。

不幸なことに、ダイエットをすると真っ先に胸が痩せてしまいます。

下半身や足なんかは最後に痩せますから、狙った部分はなかなか痩せない傾向にあります。

胸と言うのは9割の脂肪と1割の乳腺から出来ています。

ですので、胸がない人が大きくしようとするのであれば、やはり脂肪はある程度つけないといけません。

でもつけるべき脂肪が無いとしたら?

それでは胸が大きくなりません。ですので、過度なダイエットには注意するようにして下さいね。

あの食材で胸が即効大きくなる?

貧乳を改善できる食べ物

胸がない人にぜひ取ってほしい食材と言えば、、、

そう大豆製品ですね。例えば味噌汁や豆腐でもいいですし、個人的には豆乳なんかがおすすめです。

大豆製品には女性ホルモンに良く似た働きのあるイソフラボンが含まれています。

これをしっかりと毎日摂ることがバストアップには大事なポイントです。

女性ホルモンは胸を形成している乳腺を発達させてくれます。乳腺を発達させることはとっても大事なんです。

バストは脂肪で出来ています。乳腺を守ろうとすると、脂肪は自然と胸につくようになるんですね。

例えば、妊娠している女性の乳腺は非常に活発になっています。それを守ろうとして脂肪がついて、妊娠期の女性は大きく胸が膨らむって訳です。

それをイソフラボンを利用して、疑似的に起こすわけですね。そうすれば確かに胸はおおきくなっていきますよ。

豆乳1杯とか味噌汁1杯を毎日飲むので構いません。継続してコツコツと続けてみてください。

今すぐに胸が大きくなるのは胸の体操

胸がない人はぜひ今すぐにでも実践してほしいことが。

それがこの胸の体操なんですね。

おっぱい体操って名前、皆さん聞いたこと無いですか??

神藤多喜子さんという方が考え出したバストアップ用の体操なんですが、これが即効性も非常に高くてかなり効果が出るんです。

どんな体操なのかと言うと、まずはこちらの動画をご覧ください。



大きく分けると、おっぱいを筋肉から剥がすのと、リンパマッサージをするのとに分かれています。

このおっぱい外しと言うが、なかなか画期的な方法で、今までこういった事を考えていた人はいなかったんですね。

これによってこの体操をして数分後には簡単に1カップとかアップしちゃいますよ。

簡単にだけ説明しておきますが、そもそも胸は筋肉に張り付いてしまっているんですね。

それによって後ろに引っ張られ、さらに左右にも広がってしまっている状態です。

その張り付いた胸をはがしてあげることで、前に出てくるんですね。そうするとそれだけで簡単に胸が大きくなるって訳です。

かなり簡単な方法ですし、今すぐにでも出来ると思いますので動画を見ながら実践してみてください。

ストレスはバストアップに大敵!

女性ホルモン 胸

後、これは女性ホルモンにも関係している事なんですが、胸がない人もある人もストレスには注意しましょう。

ストレスはホルモンのバランスを崩します。最悪女性ホルモンの分泌を抑えてしまい、体調を崩してしまう事もありますからね。

当然、女性ホルモンが減れば、それだけ胸が大きくなる要素は減ります。

生理や体調にも大きく影響してしまいますし、肌のハリや潤いにも影響を与えます。

胸がない人は特に女性ホルモンが必要ですから、少しでもストレスを解消する方法を持っておいてください。

方法はどんなものでもいいと思います。

私個人としては、お風呂でアロマなんかが良かったりしますね。

半身浴しながらだと、ストレス解消はもちろん血行もよくなりますし、一緒にリンパのマッサージなんかもしちゃいますから、それこそ一石三丁以上の効果を発揮してくれますよ。

デトックスにも最適ですし、皆さんも一度試してみてはいかがですか?