貧乳 コンプレックス

貧乳コンプレックスをもう何十年も感じているんです。

胸が小さくて悩んでいる女性の多くがこんな話をしてくれます。

確かに、中学生くらいからずっと貧乳のコンプレックスは続いてますからね。

もしも胸が大きかったらどれだけ楽しかっただろう。

そんな事を思ってしまうくらい、コンプレックスは根が深いんです。

私も胸が小さい方ですから、その気持ちよく分かります。

だからこそ少しでも貧乳を改善したいんです。

こちらではそんな貧乳のコンプレックスに悩む皆さんに、少しでも改善の方法をご紹介できればと思います。

ゴールデンタイムの睡眠

naito131

貧乳のコンプレックス解消のために、改善していくにはまずこの睡眠が大事です。

皆さん、なんとなく寝ていれば問題無いなんて思っていませんか?

貧乳を改善するには、いつ寝るか?と言うのが非常に大事になってきます。

睡眠にはゴールデンタイムと呼ばれる時間があります。これは主に22時から深夜2時の間を指します。

この時間帯が非常に重要なんですね。

この時間帯は最も体の中で成長ホルモンが分泌される時間なんですね。

当然ですが、女性ホルモンもこの時間帯にたっぷりと分泌されます。逆に言うと、この時間起きているとホルモンは少なくなってしまうって事ですね。

少しでも貧乳の改善に取り組むのであれば、寝る時間帯はきちんと考えて寝るようにしましょう。

夜更かしは美容には大敵ですからね!

豆乳でイソフラボンを補給しよう

豆乳 胸が大きくなった

私はきちんとその時間帯に寝ているのに、なんで貧乳なの?

もちろん体質なんかもありますから、こういった方も結構いらっしゃると思います。

そんな場合に私が実践していたのは、外部から女性ホルモンに似たものを摂るという事ですね。

バストアップに効果的と言われているのが、大豆製品です。そのなかでも豆乳はかなり注目されています。

私も貧乳のコンプレックスを改善するために、毎日この豆乳を今でも飲んでいますよ。

と言うのも、この豆乳にはイソフラボンという成分が入っていて、それが女性ホルモンとよく似た働きをしてくれるからなんです。

確かに元々からホルモン量が少な目の女性はいます。でもそれで諦めていては貧乳のコンプレックスは改善できません。

だったら外から摂るまでですよね。

1日1杯で構いませんので、豆乳を使って貧乳の改善に努めましょう。

ストレス発散できていますか?

naito141

ストレスって貧乳と関係しているの?そんな風に疑問にも思うかもしれませんが。

ストレスって言うのは、自律神経に大きく影響を及ぼすものなんですね。

つまりそれって、ホルモンの分泌量にも大きな影響を与えてしまうんです。

ストレスをためた状態は、自律神経が正常に働かない状態と言えます。

つまり元々体内で作られるべき女性ホルモンもきちんと行きわたらないって事です。

たかがストレスとはもう言えませんね。

ストレスの発散は貧乳の改善にもきちんと繋がっています。

発散方法は人それぞれですから、どれがいいとかはありませんが、自分にとってスッキリできるものをちゃんと持っておきましょうね。

痩せすぎは胸も痩せる

貧乳 コンプレックス

貧乳の女性に多いのが、体型がガリガリで痩せてしまっている人。このパターンは非常に多いです。

間違いなく言えるのが、痩せすぎは胸もどんどん痩せますし、男性からの支持も非常に悪いです。

どっちがいいと言われると、間違いなく男性はぽっちゃり気味の型の方を選びます。。。。

胸は9割が脂肪で出来ています。ほとんど脂肪の塊と言ってもいいくらいですね。

痩せてしまうと当然ですが脂肪の量はどんどんと減ります。しかも最悪な事に、痩せる際に一番に減ってしまうのが胸なんですね。

だからこそ、もしも自分が標準体重に満たない場合は、一度ふっくらとするまで太る事をおすすめします。

それ+上にも書いているようなことを実践すれば、間違いなく2~3カップくらいすぐに大きくなりますよ。

痩せすぎは禁物です!

自然に女性ホルモンを増やすのは恋ですよ

胸を大きくする方法

女性は恋愛すると綺麗になるし、大人っぽくなって魅力的になる。

よく言われることですが、これって本当なんでしょうか?妄想とかじゃないの?

恋愛すると実は胸も大きくなるんですね。これは実際に本当です。

それは恋をすることであのドキドキを感じますよね?それが実は女性ホルモンの分泌に影響しているんです。

恋愛をすることで、女性ホルモンがたっぷりと分泌されるようになります。そうすると肌も綺麗になりますし、女性としての色気もなんか溢れてくる。。。それでいてバストもちゃんと大きくなってくるんです。

確かに貧乳でコンプレックスを抱えていると、なかなか恋愛も満足にできないかもしれません。

ですが、そこは思い切ってチャレンジするべきです。

そうすることで、貧乳を改善できるチャンスにつながっているんですから。

まとめ:貧乳のコンプレックス改善には意識改善も必要です

貧乳 コンプレックス

ここまで貧乳のコンプレックスを改善するために、胸を大きくする方法を紹介してきましたが、いかがでしたか?

簡単に明日からでもできるものがほとんどですから、絶対にチャレンジしてみてください。

後、すごく大事な事なんですが、必要以上に貧乳だからと言って隠そうとするのは辞めておきましょう。

確かに男性の半分は胸が大きい方が好きっていうでしょう。

でもそれと同じくらい、胸にたいして興味が無いと言う人も多いんです。

ただそういった男性でも、胸が小さいのを隠そうと猫背になったり、無理やりパッドを入れて誤魔化していたりするとそれは幻滅してしまうでしょう。背中が曲がっていて、だらしない感じが出てしまいますからね。

逆にすっきりとした細身の服を着て、すっと胸を張って歩いてみてください。

ああ、かっこいい女性だなぁって思ってもらえますし、話してみて気さくな子であればもっと男性はあなたに惹かれるでしょう。

胸が小さいからとコンプレックスで引け目を感じてしまうと、どうしても自信が無いイメージがあなたから出てしまうんです。そのマイナスのオーラは決してあなたにとってプラスにはなりませんから。

貧乳のコンプレックスを解消するのはもちろんあなた次第です。

自分の体形にあったオシャレや立ち振る舞いをすれば、それだけでも魅力的な女性に見えますから。

まずは自分を好きになって自分の体形や顔立ちを受け入れて、その上でもっと魅力的になるにはという考えで色んな事にチャレンジしてみるのをお勧めします。